Bossbloggen gästar OfficeOnsdag
Idag har jag fått äran att vara med i Clara Tolls serie OfficeOnsdag och visa hennes tips på nackgymnastik för den som sitter och jobbar vid datorn. Vet inte hur ni fungerar men jag sitter ofta och spänner mig när jag är koncentrerad. Än mer när jag är koncentrerad och har mycket att göra. Och som det effektivitetsmonster en är kan det vara lätt att fastna där i sitt hypermode. Vilket ofta resulterar i huvudvärk för min del. Så att påminna mig om att skaka loss kroppen, sträcka på sig och vrida på huvudet med jämna mellanrum är något jag tränar på att göra oftare när jag jobbar.
Rörelse som miljöombyte
En annan sak som jag har reflekterat över är det här med miljöombyte. Jag är rätt rastlös som person och trivs egentligen absolut bäst när jag får variera min arbetsmiljö och anpassa den efter vilket arbete jag gör för stunden. Typ att sitta i miljöer där det händer saker när jag är mer i gasen och får saker gjorda snabbt. Medan jag helst låser in mig i en ljudisolerad bunker när jag måste göra saker som kräver full koncentration. Men det är ju inte alltid möjligt att kunna välja sin arbetsmiljö varje dag eller varje timme. Framförallt inte om man har specifika arbetsplatser på kontoret. Men då kan rörelse bli min räddning mot rastlösheten!Det kan räcka med en liten promenad runt kontoret, att gå i väg och prata med en kollega några minuter eller ställa sig upp vid skrivbordet och jobba lite. Hemifrån kanske jag sätter mig någon annanstans en stund. Eller så går jag ett varv runt huset när det börjar krypa i kroppen och huvudet känns ungt och oinspirerat.Spana nu in alla nackövningar som Clara Toll tipsar om i dagens OfficeOnsdag. Och superstort tack att Clara för att jag fick vara med på din fina blogg!Hur sitter du helst och jobbar? Samma plats hela dagarna eller behöver du också miljöombyte då och då?
