Min förkärlek till Tjajkovskis musik

Jag vet inte exakt hur gammal jag var när jag introducerades för Svansjön men tidigt var det och ända sedan dess har jag har jag en stark förkärlek till Tjajkovskis musik. Och jag vet, det låter så pretto att jag kan höra hur min polare Ia himlar med ögonen åt detta på flera mils avstånd. Men så är det! Mitt fyra-fem-åriga jag var besatt av svanar och dansade balett och jo, jag blir fortfarande lycklig av att se svanar och dansar gör jag ju fortfarande även om det inte på långa vägar kan kallas för balett. Däremot gillar jag att titta på det och i måndags var det äntligen dags att se Nötknäpparen på Malmö Live!

Var dock en konstig känsla att vara ute bland så mycket folk, både efter pandemin och att ha legat hemma i mer än en vecka.

Nötknäpparen

Med undantag för att storyn i Nötknäpparen är lite platt och att den här uppsättningen innehöll några väldigt märkliga kostymval så var det ett väldigt vackert framträdande. Musiken var fantastisk, dansarna otroligt skickliga och som vanligt när jag får se balett, opera eller gå på konsert så fylls jag på av en känsla som är…. berikande. Det är som näring och balsam för själen i ett och den sitter i även idag när jag skriver mer er. Ser fram emot dagen då det är dags att se Svansjön igen!

Vad säger du som läser om balett och opera? Är du också ett stort fan eller har du några andra kulturgrejer som du uppskattar mer?

Hantera ditt imposter syndrome

Har du någon gång haft den är gnagande känslan av att du kommer att bli påkommen på jobbet? Att någon ska plötsligt avslöja dig mitt under ett möte att du egentligen har någon som helst koll på vad du gör? Då kan du vara påverkad av det psykologiska fenomenet Imposter syndrome, på svenska kallat för bluffsyndrom. Kan man vara en mentalt stark ledare även om du ibland känner dig som en bluff eller tvivlar på din förmåga? Kort svar: JA!

Läs mer: Kännetecken på om du är drabbad av bluffsyndromet

Imposter syndrome

Det lite längre svaret är att ditt mentalt starka ledarskap inte handlar om vad du tänker eller känner i din professionella roll: det handlar om hur du agerar på de tankar och känslor som du har. Vi går igenom både våra egna erfarenheter och delar olika strategier för att hantera bluffsyndromet utifrån våra professioner i poddavsnittet nedan. Men några saker du kan börja hålla utkik efter är:

Känn till dina triggers

Vad triggas ditt bluffsyndrom av av? Hur tar det sig uttryck? För min egen del är en dålig, hormonell dagsform ett av mina lägen när mitt bluffsyndrom kan kicka igång och genom att ha koll på det blir det lättare att syna bluffkänslan i sömmarna.

Kom ihåg att detta drabbar de flesta

En annan sak att ha i åtanke är att du är långtifrån ensam att ha dessa tankar och känslor. Majoriteten av oss drabbas då och då och det är både naturligt och normalt.

Vill du lyssna på poddavsnittet? Då kan du såklart göra det även på Podbean, Spotify, Acast eller iTunes. Och berätta gärna, här eller i vår LinkedIn-grupp, har du något särskilt som du gör för att hantera ditt bluffsyndrom om du har det?

Vackra stunder i oktober

Jag vet inte varför årets oktober har varit extra vacker - kanske beror det på att det faktiskt inte regnat så himla mycket de senaste veckorna? I vanliga fall känns det som att det tar det två dagar för alla träd att bli kala men i år har vi liksom fått njuta av färgskiftningarna länge. Det i kombination med kyla och dansande dimmor har lett till fantastiska promenader så här kommer en hyllning till vackra stunder i oktober form av några bilder som jag tagit på vägen.

Ljuset liksom! Så skirt och skört

Vår lilla trädgård innan marken täcktes helt av löv

En riktig Halloweenkuliss

Daggdroppar i disigt motljus

Som en glänta ur en saga. Fattas bara en kronhjort eller en hemlig liten gång som leder oss in i okända världar

Dramatiska dimslöjor över ekhagen

Från beslöjat och varmt till postapokalyptisk kyla inom loppet av en halvtimme. Vilket krig har utspelats här?

Tack oktober för alla vackra naturupplevelser! All god fika under trädkronorna. Allt flåsande och svettande. Alla djupa andetag och all läkande energi. Fina stunder att ta med sig in i november.

Höstens lista

Men vad sägs om att avrunda oktober med en lista för hösten? Såg den här hos Flora för ett bra tag sedan och tänkte att den kunde vara bra att ha inför en dag när jag inte orkar tänka utan bara vill mysskriva. Så idag kom dagen, haha!

Den här ponchon är nog ett av mina mest använda plagg i höst. Har den som halsduk, extrafilt, rubbet! Även på Grand alltså där jag spenderade större delen av arbetsdagen igår.

Höstlista

Vill fokusera på:

Skrev jag om redan här med min hälsohöst! Utöver det så spelar såklart jobbinsatserna jag har framför mig roll, hemmalivet och att hänga ute i skogen.

Vill ha mer av:

Mer av det som jag redan fått en del del av under hösten so far! Mysiga familjemiddagar, god mat, roliga jobbgrejer, massage, soffhäng och spelande.

Vill ha mindre av:

Ont i armarna och händerna - är därför jag kör mer massage de veckor som jag har möjlighet till det.

Vill titta på:

Andra säsongen av Locke and Key går just nu varm (är mycket positivt överraskad över hur bra och genomarbetad den är!). Sedan ser jag sjukt mycket fram emot the Witcher när den kommer i november fastän jag försöker vara cool och inte ha några som helst förväntningar på den. Eftersom Nintendo precis släppt 64-spel till Switch kommer det nog också att bli väldigt mycket spelande också: har redan satt tänderna i Ocarina of Time och det är bara stenhård disciplin som håller mig här i stället för att sitta vid tv-spelet just nu, haha.

Vill lyssna på:

Mjuk och varm musik som liksom bäddar in en lite extra såhär i höstmörkret.

Vill läsa:

Håller på att läsa trilogin om kungadråparen för femtielfte gången as we speak.

Vill ha på mig:

Grönt och grått i olika nyanser, min poncho som nästan är mer som en filt och andra varma plagg. Det var länge sedan jag frös så mycket som jag har gjort den här hösten. Vet inte vad det beror på men därav blir det mycket lager på lager nu.

Tänk att något så litet som plantor kan göra en så glad. Tycker om att ta hand om växterna hemma även de i perioder utmanas en del.

Vill lära mig:

Kan faktiskt bocka av den här punkten redan! Ville lära mig att plocka mer svamp och det har jag verkligen gjort de senaste månaderna. Har massor kvar att lära mig men är nöjd med framstegen som jag har gjort den här svampsäsongen.

Vill hänga på:

Sofflocket faktiskt. Trodde aldrig jag skulle skriva det men jag uppskattar verkligen att mysa här. Spela spel, kolla serie, läsa. Oftast ligger vi här allihop eller så är det jag och TT som håller den varm, haha.

Vill dricka:

GT! Framförallt nu när vi (efter år och dar) har skaffat oss vettiga drinkglas att avnjuta dem i. Mmm, GT…

Vill äta:

Vet du, är så sugen på lussekatter att jag överväger att handla det inom kort bara för att det är gott även om det egentligen är för tidigt och långt kvar till jul!

Utflykter och resmål:

Ett av utflyktsmålen som jag hade inför hösten var att vandra mer kring vulkanerna som finns här runt Höör och det har jag också gjort flera gånger nu. Riktigt bra ställe att vandra på så jag siktar på att göra det minst en gång till under november.

Okej, din tur att fylla i listan:

Vill fokusera på
Vill ha mer av
Vill ha mindre av
Vill titta på
Vill lyssna på
Vill läsa
Vill ha på mig
Vill lära mig
Vill hänga på
Vill dricka
Vill äta
Utflykter och resmål

Fyll i och klistra in i kommentarsfältet (eller din blogg om du har någon) om du vill!

Höstens fulla kraft

Så är hösten här med sina fulla kraft här i Skåneland. Mörkret kryper närmare och närmare. Kylan biter hårdare. Träden står som fyrverkerikvastar eller kala pinnar och svampen går knappt att urskilja bland alla löv på marken. Vi har börjat elda lite igen och på kvällarna så är stearinljusen snart tända för jämnan.

Björkar som får lite morgonsol på sig

På ett sätt (eftersom min sommar blev så kort) så känns det som om det har varit höst länge nu, samtidigt är det också nu den känns på riktigt. Jag gillar den här tiden på året. Det finns något vilsamt i att allt vissnar och ser skräpigt ut, även om det också innebär en massa trädgårdsarbete. Utmaningar väntar. Några med positiv klang, andra med det rakt motsatta. Kanske är det just därför som jag känner mig så trygg här i nuet? Jag fortsätter leva i linje med min hälsohöst, klär mig så varmt det går eftersom jag för första gången på länge har börjat bli frusen av mig och mediterar vidare. Dagarna går snabbt och långsamt på samma gång och jag inser att mitt livsperspektiv har börjat förändras och bli mer långsiktigt.

“Lite varje dag blir mycket till slut” skrev Arijola i sin Insta Story angående hennes träning häromdagen och det stämmer bra in på min känsla just nu. Jag fortsätter att vara i nuet och bygga för framtiden så gott det nu går. Ett steg i taget och vem vet vart vi befinner oss om tio år? Huga, det var för långt fram i tanken insåg jag nu när jag skrev det. Är nog bäst att jag kryper ner i soffan med min katt, värmekudde och filt och fortsätter njuta av nuet i stället. När höstvinden viner runt knuten, regnet piskar och elden knastrar i brasan.