Kugghjulen de klickar och snurrar

Hej och välkommen in i min hjärnverkstad där kugghjulen klickar och snurrar för glatta livet. Här är ett urval av allt som händer i min skalle just nu:

• De stolta fjällskivlingarna som jag hittade hundra meter hemifrån och lagade för första gången i mitt liv igår! Det var en otrolig smak och en konsistens som var mindblowing. Stekte dem i brynt smör med lite vitlök och lade dem på en bit bröd och de som smälte bort i munnen. Helt otroligt och nu vill jag hitta fler så att jag kan experimentera ännu mer med dem i matlagningen.

• Jag har gjort klart nittio procent av de ledarskapsutbildningar som ska skickas till kund senast fredag. Känns bra! Riktigt bra och innehållet blir prick så bra som jag vill ha det. En tydlig röd tråd, att det är matnyttigt till max samtidigt som det är användbart.

• Fick det roliga beskedet att utbildningen i Projektledning och projektledarskap som jag håller i höst är så poppis att en grupp till kommer att starta igång i nästa vecka. Kul inte bara för att jag ser fram emot att hjälpa ännu fler projektledare bli ännu bättre i sina olika ledaruppdrag.

Tur man har en blogg som man kan få skriva av sig i när det är mycket roligt som händer på samma gång!

• Dessutom trumlar jag just nu den research som jag har gjort inför en artikel om testbäddar och en annan om cirkulär ekonomi som tar en del tankekapacitet. Hur ska jag lyckas förklara dessa begrepp på ett sätt som är begripligt och relevant?

• Är inne i ett utvecklingssprång med min träning där jag håller på att vänja kroppen vid ännu lite mer belastning och so far svarar kroppen så jäklarnas bra att jag nästan vill glädjeskutta lite. Målet är att vänja mig vid att kunna köra en promenad/jogg på morgonen och sedan kunna ut och promenera igen på eftermiddagen/kvällen och nu kör jag alltså en yckepyckekort springstur på morgonen och en halvtimmes knat senare men glädjen i att det går framåt är härlig! Ett steg i taget liksom.

• På fredag efter lunch har jag bokat in massage och jag kan knappt bärga mig tills dess. Har ju i princip alltid mer eller mindre ont i armarna och händerna och massage är det som hjälpt bäst hitintills så jag hoppas det ska kunna bidra även den här gången.

• Jag håller mitt i allt på med extremt spännande soul work i mina meditationer och drömmar på nätterna. Får dock vänta med att skriva mer om det tills det har landat mer ordentligt.

• Snart kommer M hem med burgare från Hardys och min mage kurrar till varje gång jag tänker på det trots att jag ätit asgod lunch idag… Mmm, mat. Älskar mat.

Som sagt, det händer en del här! Stort som smått, högt som lågt. Precis som vanligt. Hur mår du och hur har du det idag?

Kick off ute i skogen

En av de få sakerna som jag saknar med att vara klassiskt anställd är att ha kollegor som man kan umgås med och göra roliga saker som AW’s, kick off:er och och julfester. Så jag njöt extra mycket nu i fredags när jag fick hänga med kollegorna på Sjöbo Kommun (som jag knappt träffar eftersom jag jobbar på distans) och ha en heldag ute i skogen. Lovande upplägg och jag knäppte faktiskt några bilder under tiden: häng med!

Jag hade faktiskt lite flyt i det faktum att vi träffades i närheten av Höör. Close to home och kul att få upptäcka nya marker häromkring. Så efter att ha mötts upp på parkeringen ,med Camilla från Nyrups Naturhotell som ledde turen, bar det av. Vädret var blött men ändå hyfsat varmt.

Detta må se ut som en vanlig backe med stenar och löv men det är faktiskt gränsen mellan de tektoniska plattorna som utgör syd- och nordeuropa. Hur häftigt? Ovanför backen är alltså en vulkanrygg med, om jag minns det rätt, flera olika vulkaner som går längs med gränsen.

Här har det alltså varit en lavabädd som runnit för länge, länge sedan.

Efter en trettio minuters promenerande kom vi till en dunge där ett gäng rep hängde från ett träd…

Och de gick högt, några av dem riktigt högt upp…

Och såklart skulle vi klättra upp i dem! Kristina från Embla gjorde en superbra genomgång av hur det skulle gå till och vi fick dela upp oss i två grupper. Vår grupp fick börja med att äta lunch som Camilla fixade.

Rödbetssoppa och mackor. Sinnessjukt gott när man är ute i skogen och jag ska definitivt testa att laga detta på egen hand framöver.

Och ja, så här såg föregående bild ut behind the scenes, haha! Kalle fångade mig mitt i contentskapandet.

Men sen bar det av uppåt! Fångad på vägen av vår boss Kamilla. Tyvärr kom jag inte ända upp till toppen pga mina dumma armar som började göra ont. Fruktansvärt frustrerande men det var en grymt rolig upplevelse. Det här vill jag verkligen göra igen framöver.

Sedan var det dags att knata vidare, nedför vulkanryggen och mot en hemlig plats. På vägen fick jag lära mig några nya svampsorter som jag plockade med mig hem.

Och den hemliga destinationen var ingen mindre än Nyrups Naturhotell. Ett otroligt vackert och mysigt ställe och här blev vi fullt sysselsatta med att fixa eld och fika åt oss själva. Sedan var det att knata hem igen och prick här tog all min energi slut så det blev inga fler bilder utan bra fokus på att knata till bilen. Men en bra dag var det och ett riktigt roligt sätt att få hänga med kollegorna på. Kan varmt rekommendera det (men då är jag också en skogsmulle) och det var nästan lite kollokänsla av att få hänga ute såhär en hel dag. Så det är ett tips om du som chef ska styra upp någon kick off under nästa år! Har du varit på någon kick off som varit extra bra? Dela gärna med dig: vad gjorde ni då?

Quitters do win! Eller…?

Det här med att vara en quitter anses väl ändå i de allra flesta sammanhang som något dåligt. Och det kan jag förstå! För det är bra att avsluta saker - inte minst de som en har påbörjat eller åtagit sig. Men när jag ser citat som “quitters never win” blir jag också lite… Fundersam. Just för att det å ena sidan är sant, ger man sig inte in i rejset eller gör klart det vinner man inte. Samtidigt. Vad räknas som en vinst och måste vi alltid vinna till varje pris? Och ja, ur de tankarna föddes idén till här poddavsnittet!

Quitters do win! Eller…?

Det är ett viktigt ämne att nyansera i mitt tycke just för att den ofta blir så svartvit i vår vardag. Antingen ger vi upp för lätt, eller så ger vi upp för sent. Ingetdera är bra och det är inte alltid så lätt att veta var gränserna går. Själv har jag jättesvårt för att sluta göra saker och är alldeles för envis för mitt eget bästa med vad som ska gå och inte. Min utmattning är såklart ett exempel på det. Att jag avslutade min andra universitetsutbildning elva år efter att jag började den får väl tjäna som ett annat fast åt det positiva hållet då. I avsnittet avhandlar vi förstås mycket mer om den här gråzonen men tre helt skilda saker som jag har tänkt på än mer sedan dess som ändå ingår i det här ämnet är:

Ta inte på dig för mycket och tänk igenom före innan du lägger till något

Visst, ibland serverar livet oss mycket, mycket mer än vad vi vill ha och kan hantera och huruvida vi en fri vilja eller inte kan också diskuteras. Men jag tänker ändå att en viktig sak (för att slippa hamna i situationer där du behöver ge upp på förhand) är göra så aktiva val som möjligt och att en helst tänker igenom dem på förhand. Vad vill du fylla ditt liv med? Vad ska du fokusera på när det gäller jobbet respektive fritiden? Hamnar du i en situation där du ska lägga till något: ett ansvarsområde, en löpande aktivitet eller uppdrag: tänk igenom före. Än mer om det innebär saker som påverkar andra! Ta inte på dig mer än vad du kan hantera och gör du det - ta då bara på dig saker som du kan skita i om du inte vill, kan eller orkar avsluta dem som tänkt.

Det långsiktiga sättet att arbeta på

Att låta bli att ta på sig mer än vad en kan, orkar och hinner med tänker jag är centralt i det långsiktiga sättet att arbeta på. Vi behöver zooma ut och försöka uppskatta hur det kommer att se ut om ett par veckor, månader och år med och ta in det i beslutet de gånger det går med. At the same time, eftersom vi rör oss i gråzonen, kan vi inte leva för långsiktigt heller eftersom vi kan dö redan i morgon. Det är en sjujäkla balansgång mellan kul nu, kul på sikt och det som behöver och måste göras under tiden. Men när det kommer till arbetet är jag ändå övertygad om att vi behöver mer långsiktigt och hållbart arbete snarare än motsatsen.

Good enough

Ni som hängt här länge vet att jag har arbetat länge med att hitta mina nivåer av good enough och häromdagen läste jag dock ett spännande kommentarsfält om det här med att nöja sig med att göra saker till 80 procent. Att det räcker med att satsa på att nå 80 procent och sedan gå vidare och det som intresserade mig var hur delat kommentarsfältet blev kring detta. Några tyckte det var en bra princip att använda sig av för att det var good enough och att perfektionism förstör snarare än förbättrar. Andra tyckte det var en fråga om kvantitet vs kvalitet och att det är bättre att leverera det senare. Själv saknade jag kontexten som detta behöver ställas emot för att det ska innebära något. Fungerar det att göra 80 procent av kravspecifikationen vid en leverans? Knappast. Samtidigt, om dina åttio procent motsvarar gemen mans hundra - då räcker det ju gott och väl. Allt beror på alltså. Och tur är väl det för annars vore väl livet ändå för enkelt, inte sant? Okej, nog filosoferat från min sida nu. Här har du själva podavsnittet:

Om du vill får du såklart gärna gå med i vår LinkedIn-grupp och vill du hellre lyssna på den på Podbean, Spotify, Acast eller iTunes kan du såklart göra det med. Just do it! Och dela gärna med dig om vad du tänker när det kommer till att avsluta saker. Finns det någon rätt tid att göra det på?

Hälsohösten

Tjena! Hur är det med dig? Jag hoppas allt är fint. Det är det med mig och jag har tänkt en hel del på hösten som komma skall och hur jag vill jobba och leva de kommande månaderna. Ledordet som kom till mig spontant var: hälsohösten!

Att leverera bra i och på jobbet tänker jag är en självklarhet så därför känns det bra att ha hälsan som primärt fokus ett tag framöver.

Hälsohösten

Och det kan ju låta banalt som tusan med en hälsohöst men jag tror faktiskt att det är vad jag behöver: i betydelsen då att vårda min hälsa lite extra och det av två anledningar. Den första handlar om att ta de sista kliven ut ur rehabiliteringen av min utmattning. Om snart ett år är det tio år sedan jag blev utmattad och idag beskriver jag mig som nästan-frisk. Ur de allra flesta aspekter är jag återställd men det finns ett undantag, nämligen fysisk ansträngning. Min kondition är urusel, min fysiska styrka är bättre än vad den har varit men långtifrån bra och min fysiska uthållighet är obefintlig. Vilket inte är någon nyhet alls utan tvärtom om något jag har arbetat med länge. Jag kan se framstegen jag har gjort men det finns mer jobb kvar att göra. Så ur den aspekten blir egentligen ingenting annorlunda - men det är en viktig drivkraft i min bild av hälsohösten när jag vill fokusera på detta ännu mer. Den andra handlar om att jag inte vet hur jag kommer att må i höst och var depressionen jag drabbades i våras kommer att ta vägen. Det vore toppen om den kan läka ut helt framöver men eftersom nya medicinska behandlingar väntar vågar jag inte hoppas för mycket på det. Därför känns det viktigt att jag, oavsett vad som händer och sker, har ambitionen om att vårda min hälsa extra mycket i höst.

Fortsätta motionera och träna utifrån min dagsform

Jag ska fortsätta att motionera och träna såsom jag har gjort de senaste månaderna: långsamt, långsiktigt och utifrån min dagsform. För min del handlar det inte om att “träna stenhårt i X antal veckor” utan att göra det löpande i vardagen. Om inte jag har haft en extremt fysiskt ansträngande arbetsdag promenerar jag varje dag med små löpintervaller. Övrig träning får avgöras av mående och till viss mån av pandemin. Dels hoppas jag på några timmar i sadeln men vill också gärna börja simma men ja, vi får se hur länge simhallen håller öppet den här gången.

Äta ordentligt

Att äta ordentligt innebär inte att jag ska följa några som helst dieter, äta “nyttigt” eller begränsa mitt matintag på något vis. Snarare tvärtom vill jag njuta av allt vad mat heter och förhoppningsvis behålla den här matinspirationen som har återuppväckts under sommarsemestern.

Boka in roliga saker

Mmm, är det något som jag också ska ha med mig i höst så är det att boka in saker - roliga saker - med omsorg och i lagom dos. Kan såklart bli så att den här punkten spricker beroende på hur jag mår och då får det vara så. Jag tror jag kommer att må göttigare av att ha saker att se fram emot. I helgen väntar exempelvis kräftskiva med några vänner!

Vara ute mycket

Ytterligare en icke-nyhet är att jag tänker vara ute så mycket som möjligt i skogen. Men varför göra det mer avancerat än vad det behöver vara? Jag älskar att vara där och mår toppen av det så då känns det som en given punkt på min må-bra-lista!

Vårda mig själv

Sist men inte minst, eftersom jag inte vet hur hösten kommer att bli känns det så ska jag se till att vårda mig själv lite extra. Försöka bre ut guldkanten lite extra över vardagen om inte annat för att livet är för kort för att inte göra det. Att meditera, ligga på spikmattan, livsnjuta, läsa bra saker, spela spel och bada kallbad här och där är saker som jag ska fortsätta ha med mig in i vardagen.

Hur långt det räcker? Ja, det lär vi märka! Men jag hoppas att det ska räcka en bra bit på vägen i alla fall. Det i kombination med roliga jobbuppdrag kan bli en fin kombination att utgå ifrån - oavsett vad i livet som händer. Berätta gärna! Vad har du för tankar, planer och ambitioner den här hösten?

Sommarsemestern

Hallå! Hur är det idag? Med mig är det jättefint! Sitter här och väntar ivrigt på att få komma iväg till frisören. Men innan det är dags för det så tänkte att det kan passa att pausa lite med att blicka tillbaka på sommarsemestern. Vad hände? Vad blev som jag tänkt mig det och vad blev det inte? Vad var bäst? Ja, låt oss köra en intervju om det!

Såhär har jag tyvärr varit klädd större delen av ledigheten. Det har ju varit så regnigt och kallt!

Beskriv sommarsemestern med tre ord!

Fin! Kort! Kall!

Okej, några fler…

Haha, tack! Nä men såhär, från början skulle jag ha sex veckors semester men eftersom ett utbildningsuppdrag trillade in (som ändå fick skjutas upp eftersom M åkte på Covid) innebar att det skulle bli fyra veckors ledighet med enstaka jobbdagar här och där. Tyvärr blev de där enstaka jobbdagarna några fler eftersom det faktiskt hände några saker som behövdes tas om hand där och då. Det plus att jag blev lite krasslig på sluttampen gjorde att den kändes lite för kort. Inte minst när vädret bara var bra de första två veckorna och sedan övergick till, vad som kändes som, oktoberväder. Men! Jag vill ändå säga att det var en bra semester även om det var den lugnaste jag någonsin haft för det behövdes. Att den var lite för kort och kall innebär alltså inte att jag är missnöjd utan att jag bara hade velat ha lite mer sommarkänsla. Känner mig lite snuvad på den nu augusti igenom.

Som jag älskar vårt tält alltså! Det är verkligen så grymt bra och mysigt. Dock var jag glad att det var sista natten som vi tältade på en sandstrand för det var verkligen sand ö-v-e-r-a-l-l-t efter en natt där.

Vad gjorde du?

Det mest spännande som hände var att vi gjorde roadtrip till Öland och det var en helt fantastisk resa. Vi körde runt hela ön, hade bra väder, tältade och paddlade massor och bara njöt av friluftslivet. Utöver det har jag och TicTac hängt massor i soffan, spelat orimligt mycket Sçythe, varit ute i skogen så mycket som möjligt och letat kantareller.

Vad blev bättre än du trodde?

Att vi kom iväg till Öland! Vi har velat åka dit länge eftersom det har spelat stor roll i M’s uppväxt och jag knappt har varit där alls. Blir alldeles varm i magen när jag tänker på de dagarna vi hade där. Det var så mysigt på så många sätt! En annan sak som blev bättre än jag trodde var min träning. Det har blivit tydligt hur mycket starkare jag har blivit de senaste månaderna jämfört med innan och det känns ju verkligen som bra steg i rätt riktning.

Lite SUP-chill utanför Blåkulla! Det var en stor skillnad att paddla på Ölands väst- respektive östkust. På den östra sidan orkade jag inte ens testa att lägga ut SUP:en eftersom det blåste så mycket. Men på östra sidan var fantastisk.

Vad hände inte?

Well, tyvärr har inte huset blivit helt färdigmålat än pga allt regn och Corona-sjukstugan vilket är aningens frustrerande. Men förhoppningsvis blir det några dagar med uppehåll i september så att vi kan få klart de sista detaljerna då. Jag har dessutom knappt grillat alls vilken i sig är en stor skandal. Den punkten får också ta att åtgärdas innan hösten kommer på allvar.

Vem umgicks du med?

Mackan och katterna! Lite familj, enstaka vänner. Vi brukar väldigt sociala när vi är lediga men inte år blev det visst inte så. Lite trist å ena sidan men nä, det var faktiskt precis vad vi båda behövde. Jag ville ju lata mig den här semestern och det har jag verkligen gjort!

Visa din bästa bild!

Den här på M när han paddlar in solnedgången. Det var en otroligt vacker kväll!

Vad kommer du tänka tillbaka på i november?

Känslan av att ligga på SUP:en och spana på småfisk och maneter. Det var otroligt mysigt och jag hoppas att september blir en varm och solig månad så att det kan bli någon mer tur innan hösten kommer. Det är något speciellt med känslan att vara ute på vattnet som är djupt tillfredsställande.

Vad blev det att du lade pengarna på?

När jag skrev sommarlovslistan trodde jag att det skulle bli mat och lite bensin men så visade det sig att alla mina träningstights och sneakers bestämde sig för att tio-isch år var en lite för lång livslängd. Så det blev till att lägga några kronor på lite nya träningskläder. Vilket var en väldigt rolig investering med tanke på att jag hittade i princip allt till halva reapriset på en sommarrea.

Det hann också bli ett gäng skogsturer och det är gött att kantarellsäsongen äntligen är här!

Vad gjorde du mest?

Slappade och sett till antal timmar… Ja, då spelade jag Sçythe. Det är ett av mina absoluta brädspel som nu finns i digital version. Lyckades spela en bra bit över åttio timmar på de första två veckorna där jag började spela och jag är fortfarande helt fast. Kommer på mig själv att tänka på olika strategier och scenarios när jag lagar mat eller promenerar, googlar olika spelsätt och testar mig fram i varje spelomgång. Är riktigt mysigt att ligga i soffan och ha på en serie som tuggar i bakgrunden samtidigt som jag spelar så jag misstänker att det kommer att bli mer av den här varan i höst!

Kunde du koppla av ordentligt när du var ledig?

Ja och nej. Som jag nämnde innan blev det en hel del mer jobbpass än vad jag tänkte och trodde på förhand och då blev det ju mindre återhämtning än vad jag hoppades på och behövde. Samtidigt, när jag väl var ledig då var jag verkligen jätteledig vilket kompenserade upp det bra.

Campingnjut i form av vitt vin i kåsa efter en dag ute i solen med mycket träning och motion, det är lyxigt det!

Hur känns det nu när semestern är slut?

Det känns fint! Även om jag känner mig lite snuvad på sommarvärmen (för att jag jobbade större delen av tiden när den var här) så var jag samtidigt rejält redo att börja jobba igen. Tänker att det lätt blir så när man har stora och roliga jobbleveranser som väntar på en direkt efter semestern.

Och ja, det var väl min semester i stora drag! Får hoppas att det blir några fler grillningar och några dagar med så bra väder att vi kan måla klart de sista detaljerna vi har kvar på huset. Tänker att det ändå är rätt coolt hur långt jag har kommit på de här senaste fem åren när jag aktivt har tränat mig på att ha och uppskatta att vara ledig. Berätta gärna! Hur har du haft det på din sommarsemester - om du har haft någon?