Vad stressar vi för?

Enligt Försäkringskassan har antalet kvinnor i åldern 25-29 år som blivit sjukskrivna på grund av stressrelaterade symptom ökat med 370 procent sedan 2011. En siffra som får mig att må illa. Vi är så många som mår dåligt av stress, både kvinnor och män även om kvinnorna är överrepresenterade när det gäller sjukskrivningar. Så vad stressar vi för? Pengar? Tid? Omvärlden? Att inte hinna eller orka med? Ja, anledningarna är antagligen lika många som vi är människor på jorden och vissa är absolut relevanta. Jag vill med dessa rader inte på något vis förminska någons stress, ej heller raljera över den. Däremot utmana dig till att ifrågasätta den och försöka hitta varför du känner dig stressad.

Läs mer: Vi behöver inte slå nya rekord varje dag

Givetvis är det till stor del strukturer som ligger bakom vårt stressade arbetsliv och samhälle och det botas inte på individnivå. Men likväl är det viktigt att försöka stanna upp och granska och ifrågasätta sig själv och sin egen stress på vägen och inte bara svepas med i fartvinden. Bild: JESHOOTS.COM on Unsplash

Vad stressar vi för?

Att våra samhällsstrukturer har en viktig del i stressen kan väl inte förvåna någon idag (även om man gärna vill till skriva förmågan att hantera stress på individnivå). Vi ska jobba (gärna mer än) heltid, ta prickfritt hand om vår familj, vara socialt och fysiskt aktiva och allra helst ”framgångsrika” och ha uppnått något. Inte förrän då är det helt okej att sitta på en stubbe i skogen hela dagarna. Fast man får gärna göra en uppföljandekarriär där man berättar om sitt nya liv i frid och harmoni och hur man gjorde för att nå dit. Att arbeta är en dygd och de som inte gör det ska ha gjort något för att förtjäna att ”pensioneras i förtid”. Någon som känner igen sig ide kollektiva tankebanorna?

Och om vi dyker ner lite på individnivå. Är det förväntningarna utifrån som stressar oss? Är det normen och idealet om att ha fullbokad kalender och vara så himla busy? Eller är det förväntningarna inifrån. Vårt inre driv om uppnå något? Ens önskan om att få göra skillnad eller finna sinnesro? Eller är det en allmän existentiell ångest som gör att det är lättare att ha så mycket som möjligt att göra och stressa över det? Kan stress i sig vara en lindring mot den skavande känslan om livets meningslöshet?

Läs mer: Tips för att hantera stress

Vad beror det på?

Ni hör. Jag spekulerar hej vilt. Det finns tusen och en anledningar till att stressa. Ibland är den relevant, som när vi är i fara eller något traumatiskt händer oss eller våra nära och kära. Emellanåt bottnar den kanske i en mer allmän livsångest. Ibland kanske lite av båda?

Själv kan jag idag svara för den allmänna livsångesten många gånger. Den där känslan av att vara otillräcklig som trots allt bara sitter i mitt huvud utefter mina föreställningar om hurdan jag borde vara och agera. Ständigt tillgänglig och steget före trots att jag inte begär det av någon annan. Bland annat. Det viktigaste är trots allt att stress i sig inte är farligt. Däremot behöver vi återhämtning och vila från den med jämna mellanrum. Varför stressar du? Och får du den återhämtning som du behöver?

Tumme upp: Trenden jag ser spira mer och mer nu om att leva och arbeta mer hållbart. Men också att det finns chefer och arbetsgivare som tar sitt arbetsmiljöansvar och prioriterar medarbetares välmående eftersom de har fattat att det är nyckeln till lönsamhet.  

Tumme ner: För alla chefer och arbetsgivare som inte tar medarbetarnas välmående på allvar utan snarare beter sig som människor är förbrukningsvaror.

En kolsvart outfit och lövdans

Tja, om grannarna ser mig dra fram soptunnan in i trädgården... Springa fram och tillbaka mellan mobilen och... Dansa runt i lövhögen till gräsmatta så lär de nog undra vad det är jag gör egentligen. Då får de förstås göra det! Kunde inte låta bli att fota några kvicka bilder av en kolsvart outfit när solen väl bestämde sig för att kika fram.

Och varför stå still när man kan dansa?

Körde samma outfit förra lördagen när jag var i Huskvarna och föreläste och tyckte den var fin nog att få förevigas.

Vis av erfarenhet så kör jag nu nästan alltid två kjolar och inte en när jag har den här kjolen på mig. En kort trikåvariant som får fungera som underkjol till underkjolen som jag alltid har använt som en vanlig kjol. Den är helt klart för fin för att gömmas undan! Dock råkade jag visa rumpan en gång under en föreläsning när jag hade den på mig och det har jag bestämt mig för att undvika att göra en repris på. Fryser ju inte än men när det väl händer åker en kavaj eller kofta på.

Såatteh... Mer spännande än såhär blir nog inte detta blogginlägg. Jag kände mig fin och ni kommer högst troligen att få se mig klädd såhär fler gånger. Visst är det härligt att man kan få se ut nästan hur man vill om man inte har någon dress code att förhålla sig till?

Livsvårdstimme på jobbet, äldre i arbetslivet och kvinnokarta

I vanligt ordning innehåller nyhetssvepet en blandning av notiser som jag plockat upp i mitt nyhetsflöde. Den här gången är det exempelvis en studie om att äldre mår bättre än yngre på jobbet och om att ha livsvårdstimme på jobbet i stället för en friskvårdstimme.

Äldre mer engagerade på sina arbetsplatser

Att anställningsbarheten minskar med åldern är ett märkligt fenomen på dagens arbetsmarknads i mitt tycke. Som tur var verkar alltfler instämma i det. DN berättar exempelvis att anmälningar till DO om åldersdiskriminering, sedan 2015, har ökat med 25 procent. Bild: Johan Mouchet on Unsplash

Feelgood presenterar i sin Jobbhälsorapport att äldre ofta mår bättre på arbetsplatsen. Personer mellan 50 och 60 har lägst sjukfrånvaro och upplever sällan stress på jobbet. Sämst mår de som är i åldern 30 - 40 år. Dessutom känner sig 60-åringarna också mer engagerade än yngre generationer, 80 procent respektive 65 procent. Ännu fler anledningar till att inte bara anställa personer som är under 40 år alltså!

Kvinnokarta Helsingborg avslutas

Kvinnokarta Helsingborg har bland annat arrangerat föreläsningar och stadsvandringar om kvinnor som varit verksamma här. Bild: Charley Litchfield on Unsplash

I januari 2016 startade projektet Kvinnokarta Helsingborg som började med stadsvandringar för att berätta om kvinnor som har varit viktiga för Helsingborgs stad men inte synts till alls i rampljuset. Tanken var att projektet skulle pågå i ett år men arbetet fortsatte i ytterligare två och i januari avslutas projektet berättar SVT. Under åren har bland annat

Nanny Palmkvists liv som rösträttspionjär och kvinna före sin tid samt Maria Zoéga, högst delaktig i kafferosteriets affärsutveckling, lyfts fram tillsammans med andra kvinnliga profiler.

Livsvårdstimme på jobbet

Äta glass, umgås med vänner eller sova middag. Det viktiga med livsvårdstimmen är inte vad du gör utan att du gör något som får dig att må bra. Bild: Mark Cruz on Unsplash

Friskvård är väl ett välkänt begrepp idag. Ett annat, lite nyare, är livsvårdstimme. Något som Kammarkollegiet började med för två år sedan i stället för den klassiska friskvårdstimmen skriver Arbetaren. Livsvårdstimmen är alltså en timmes betald arbetstid som du som medarbetare får göra vad du vill som får dig att må bra. Mest sunt av allt? Det är att företaget, bara för de har infört detta, inte för den sakens skull mäter potentiella effekter av den. Istället så säger Helén Björkman, HR-chef på Kammarkollegiet, till Arbetaren:

– De anställda pratar positivt om timmen. Vi hör att den är uppskattad och bidrar till att vi är en attraktiv arbetsplats. När de anställda har god hälsa och mår bra trivs de bättre och blir bättre kollegor som gör ett bättre jobb. 

Vad hade du föredragit på din arbetsplats: friskvårdstimme eller livsvårdstimme? 

Dagens klimatstrejk, fler kvinnliga CMO's och nedläggningar

Det blir ett kort men likväl varierat nyhetssvep med både hoppfulla och tråkiga nyheter. Det handlar om dagens klimatstrejk, ett gott steg i jämställdhetsutvecklingen och en nyhet av tråkigare slag. Här kommer det!

Dagens klimatstrejk engagerar

Är lite ledsen över att jag inte har möjlighet att vara med i en demonstration idag när det känns som en så historisk händelse men kommer strejka här hemifrån i stället.

Många av toppnyheterna idag handlar föga förvånande om dagens klimatstrejk och sättet att hantera detta verkar variera stort enligt SVT. Facken är positiva till det men uppmuntrar bara till strejk om det är överenskommet med arbetsgivaren. Flertalet företag har stängt sina verksamheter och andra fokuserar på utbildning framför strejk. Själv ser jag risken att företagen med sitt klimatstrejkande gör en green wash om deras budgetmål för att få sina kunder att konsumera mera kvarstår. I stället borde de kanske ha ett krismöte om hur det ska minska sina utsläpp och det pronto? Oavsett vilket kan vi konstatera att dagens klimatstrejk engagerar många världen över.

Fler kvinnliga CMO's än någonsin enligt en rapport

Bild: timJ on Unsplash

Rekryteringsfirman Russell Reynolds Associates har de senaste sex åren gjort mätningar över förflyttningar av CMO's. Alltså Cheif Marketing Officers och för det första halvåret av 2019 rapporterar de att antalet kvinnliga CMO's är rekordhögt på 48 procent. De noterar även att fler kandidater tillsätts utifrån vilket innebär att interna chefsaspiranter har lägre möjligheter att kunna kliva in i sin chefs roll.

Veckans Affärer läggs ner

It is the end of an era för affärsmagasinet som funnits sedan 1956. Bild: Nick Hillier on Unsplash

En sorglig nyhet i mina öron var den att Veckans Affärer kommer att läggas ner efter årsskiftet. En nyhet som bland annat SVT rapporterade om. har du läst Möt en boss-intervjun som jag gjorde med deras chefredaktör Åsa Uhlin? Om inte, gör det genast, hon är en otroligt klok och inspirerande ledare.

Vad säger du om dessa nyheter?Har du någon som du vill dela med dig av?

Mitt livs första klimatstrejk

Förra fredagen skedde något minnesvärt för mig. Dels var det första gången som jag var med i en demonstration. Dels var det mitt livs första klimatstrejk. Och i morgon är det dags igen! Jag fick frågan om det verkligen räknas som strejk om jag som egenföretagare lämnar jobbet när det ändå bara påverkar mig men ja, klart det gör. Det får förstås inte lika stor impact jämfört med om ett stort företag hade gjort det men hey, vi behövs alla i den här kampen. Dessutom kändes det grymt bra att nyttja strejkrätten som vi trots allt har av en anledning.

Från förra fredagen när jag var i Stockholm och kunde gå med i demonstrationen. En mäktig upplevelse!

Mitt livs första klimatstrejk

Jag är ingen miljö- eller klimathjälte. Jag ser stora hål i klimatdebatten. Inte minst när det gäller frånvaron av en vision om vad vi vill ha för samhälle. Ock, hur vi ska ta hand om dem vars arbeten går förlorade när vi ställer om vårt leverne. Eftersom hållbarhet handlar om mer än konsumtion. Likväl känns det som en skyldighet att strejka. För vi har bara en planet och vi är många som ska bo här. Då är alla sätt som kan bidra till förändring bra.

Samt, om vi ska vi vara krassa så är ju strejken det mest plågsamma verktyg vi som arbetskraft har. Gentemot våra arbetsgivare och gentemot det kapitalistiska systemet som har skapat vår välfärd på andras bekostnad. Utan arbetare, ingen tillväxt. Självklart sitter vi alla fast i och bidrar till kapitalismens ekorrhjul men är vi tillräckligt många kan kanske bryta sönder det och bygga något annat i stället. Ett system där välmående och lönsamhet kan få samexistera utan att döda vår planet på köpet.

Kommer du också att strejka i morgon?