Maxa återhämtningen
Well, jag tänker att det inte undgår någon av er som hänger med mig här att jag arbetar intensivt just nu utöver min träningsinsats och jag fick frågan häromdagen om jag inte jobbar mig in i väggen igen. Nej, det gör jag inte men tack för omtanken! Det får vara intensivt i perioder och det både känns och går bra tack vare min färdighet i att maxa återhämtningen.
En av mina styrkor är min förmåga att njuta av små saker i vardagen och livet och det om något är en återhämtning i sig.
Maxa återhämtningen
I helgen planerar jag (utan inbördes turordning) exempelvis att:
Logga ut från Instagram, Facebook och LinkedIn
Bada minst en gång och då lyxa till det med extra allt i form av espomsalt, badskum, hårinpackning, ansiktsmask och sista avsnittet av The Nevers. Mmm…
Äta gött! Typ brushetta med grönkålscrisp, kebabtallrik, hemmagjorda dumplings och familjemiddag ute på stan
Ligga i sängen, spela Sçythe och dricka kaffe (precis som jag gjort halva förmiddagen idag)
Kramas med min man
Gå runt i trädgården och lukta ännu mer på syrenerna
Bli bjuden på GT
Göra sjukgymnastik
Ta hand om mina blommor
Fylla på kreativiteten och kulturbehovet med att se Jesus Christ Superstar
Sova tills jag vaknar
Pyssla om huset med det som jag känner för snarare än det som “borde” göras
Gå ner till sjön och se om jag blir badsugen
Läsa klart min bok
Du hör! Att jag behöver jobba några timmar här och var i helgen känns inte särskilt betungande med så här mycket gött framför sig. Har du några planer för hur du ska maxa din återhämtning i helgen?
