Sjukvila, apelsinjuicecraving och neural flossing
ÄNTLIGEN! Vill jag nästan ställa mig och skrika från tornrummets tak men nej, jag ska såklart inte klättra ut där i onödan med tanke på min klumpighetshistorik senaste året. Men hej! Vad kul att se er, har varit så tråkigt att vara sjuk och samtidigt hade jag inget annat val för även om jag inte varit jätteförkyld har jag varit helt utslagen i och med att den kombinerades med migrän.
Den här veckan har i huvudsak bestått av tre saker:
Sjukvila, har sovit och sovit och sovit och sedan vilat ännu mer. Har inte orkat tänka eller göra någonting mer än att tvätta. Vilket i och för sig har inneburit gått från att vara fullständigt översvämmad till nästan tom.
Apelsinjuicecraving, gick förbi juicehyllan i affären med minibossen igår och fick en sådan akutcraving på apelsinjuice att jag ville slänga mig in i kylen och hälla i mig allt som stod på hyllorna. Lyckades som tur var att besinna mig och nöjde mig med att ta hem en flaska som absolut är tre klunkar från slut såhär femton timmar senare. Behövdes för att mot väck det sista av förkylningen kanske? Gott var det om inte annat.
Neural flossing, fick upp en video i flödet som blev lite av ett halleluja-moment. Sedan graviditeten har jag varit stel i höfterna med spänningar ner i benen och de senaste veckorna har det krupit upp i ländryggen. Har stretchat och stretchat (om än i lite lagom mängd eftersom jag är så överrörlig) men inte fått riktigt fått något resultat. Så dyker denna video upp med informationen om att spända hamstrings kan vara nerver i kläm och hur man kan testa att det är så. Jag gjorde det, check. Youtube:ade snabbt saken och trillade ner i hålet av nerve flossing-övningar och allvarligt talat... Andra övningen jag hittade var en sån fullträff att all smärta släppte direkt när jag gjort den?! Helt fantastiskt vilken tur en kan ha.
Och nu kan jag dessutom jobba igen! Himla härligt även om det såklart blir en larvigt kort veckad är jag mest kommer hinna med lite klientarbete, företagsadmin och bloggjobb. Hur har du det?
