Har du någon gång gått hem besviken från en biofilm för att den inte motsvarade det du förväntade dig? Känner du dig någon gång otillräcklig som ledare trots at du gör allt du kan för att lyckas med allt? Förväntningar är ett ämne som vi sällan snackar så mycket om trots de ofta är väldigt närvarande i vardagen. Saker går inte som tänkt oss, andras beteenden som överträffar eller inte lever upp till det vi trodde. Som chef behöver du inte heller bara tänka vilka förväntningar som du har på dig själv, du måste också motsvara och leva upp till det andra förväntar sig av dig. Både inom professionen och som medmänniska. Här är tre konkreta tips som du kan använda för att inte dina egna eller andras förväntningar ska bli för pressande och stressande.

Läs mer: Höga förväntningar som ledare

Fråga efter vad andra förväntar sig av dig

Det kan låta konstigt men det absolut kvickaste sättet är att fråga dina medarbetare, dina kollegor och din chef vad de förväntar sig av dig. Både som person och ledare. Följer du dessutom upp detta med följdfrågor kan du kartlägga om du kanske redan lever upp till andras förväntningar, om du överträffar dem eller, i deras ögon, underpresterar. Jag kan säga att jag märkte ett tydligt kliv framåt i min egen kommunikation när jag började fråga detta i kombination med om det är något som personen ifråga behöver från mig. Det har gjort stor skillnad i samspelet med andra men också visat tydligt hur tydlighet i princip bara är av godo.

Var tydlig med vad du kan göra och inte

Nästa steg är att analysera och kommunicera. Om någon anser att du de facto underlevererar: vad är det som saknas? Är det verkligen ditt arbete att göra det personen efterfrågar? Du har möjligheten att påverka vilka förväntningar andra har på dig genom att tala tydligt om vad du kan göra och inte och det behöver inte vara svårare än att säga “Tyvärr, det är inget jag kan bidra med just nu eftersom [infoga valfri motivering]…” eller “Jag kanske kan göra det om utifall att..” för att tydligt kommunicera vad som behöver ändras för att du ska kunna göra det.

Keep it real

Sist men inte minst, både gentemot dig och andra, keep it real. Vad är rimligt att du ska hinna med om dagarna med den arbetsbelastning som du har? Är det tajt om luft och marginalerna är pyttesmå: tryck inte in mer saker i schemat. Förvänta dig inte att du ska hinna med ett projekt som borde ta fyra veckor på tre dagar. Ifrågasätt dig själv lika mycket som andra: är detta rimligt och realistiskt? Det och att börja agera utifrån det kommer högst troligen att bidra till en lägre puls framöver.

Vad säger du som läser? Har du några knep när det gäller att kommunicera kring förväntningar som du vill dela med dig av?